Психолог

С чем мы помогаем

• Расстройства пищевого поведения (РПП)

  Поддерживаю при переедании, ограничительном поведении и тревоге, связанной с едой и телом.

• Психолог для подростка (с 14 лет)

  Консультирую подростков с 14 лет, которым нужна поддержка из-за душевного дискомфорта, отношений или трудностей в школе.

• Постоянная тревога и панические атаки

  Работаем вместе, если тревога, беспокойство или панические атаки мешают повседневной жизни, сну или работе, — ищем способы вернуть спокойствие.

• Низкая самооценка и внутренний критик

  Работаем с самооценкой, тревожностью, постоянными сомнениями в себе и излишней самокритикой, которые мешают радоваться жизни.

• Переживание расставания, развода или утраты

  Поддерживаем в тяжёлые переходные периоды — расставание, развод, потеря близкого, — чтобы вернуть внутреннее равновесие и снова нащупать смысл и опору.

• Трудности в отношениях с партнёром, семьёй или детьми

  Разбираемся в повторяющихся трудностях в отношениях с партнёром, детьми, родителями или близкими — и ищем, как двигаться дальше.

• Стресс, выгорание и трудности адаптации

  Поддерживаем при стрессе, выгорании и крупных переменах в жизни — переезде, новой работе, рождении ребёнка.

Подход в работе

• Психодинамический подход

  Раскрывает, что стоит за чувствами и поведением, и почему одни и те же паттерны повторяются.

• Техники CBT, CFT, DBT, ACT

  Практические методы для работы с мыслями, чувствами и поведением в повседневной жизни.

• Психотерапевтическая кинезиология

  Телесные практики для снятия напряжения и восстановления связи с эмоциями.

• Травматерапия (EMDR)

  Метод для переработки тяжёлого опыта и снижения его влияния на сегодняшнюю жизнь.

Не работаю

• Зависимости (алкоголь, наркотики и т. д.)
• Психиатрия и острые психозы
• Тема насилия и физической агрессии по отношению к другим
• Дети до 14 лет

Как проходит приём

1. Свяжитесь с нами
2. Первая встреча и наблюдение
3. План и занятия